Zèbre et sensibilité
Pourquoi, alors que tu es en vacances, tu n'arrives pas à te détendre, à te sentir « en vacances » ?
Les vacances, surtout pour les neuroatypiques, ne sont pas du repos, c’est de l'évitement.
Derrière l’illusion des vacances se cache souvent une pause vide, où on ne répare rien. On ne se repose pas, on ne met pas réellement sur pause… en pensant que ça va passer tout seul.
J'ai pourtant une solution pour toi, afin que cela ne se renouvelle pas l'année prochaine !
« Différente » de Lola Doillon : vision sensible et éclairée de l'autisme au féminin.
Le diagnostic tardif d'autisme va chambouler la vie de Katia. Son quotidien compliqué n'en sera pas simplifié pour autant, mais le soulagement de n'être pas "bizarre ou "inadaptée" va l'emporter.
Mettre un nom sur sa culpabilité, ses échecs, ses « bizarreries » est un soulagement et un choc à la fois.
L'autisme au féminin y est décrit et interprété avec justesse et sensibilité.
Le burnout atypique demande aux personnes concernées de mobiliser des forces, des compétences et des atouts particuliers pour sortir de cet état d'épuisement. Cet article explore les forces et ressources intrinsèques de ces profils atypiques ainsi que la manière dont elles les utilisent pour surmonter le burnout atypique.
Les ruminations mentales sont naturelles mais peuvent vite nous gâcher la vie. elles nous maintiennent en tension parce que nous luttons contre notre propre tête. découvrez dans cet article comment sortir de ce cercle infernal.
Les atypiques n'ont souvent pas les codes pour communiquer avec les autres. Cela leur demande des efforts et ils finissent par croire qu'ils ne sont pas normaux puisque pour les autres ça à l'air si simple !
Entre sentiment de décalage et épuisement, plongez dans l'univers de la communication des atypiques.
Les atypiques n'ont souvent pas les codes pour communiquer avec les autres. Cela leur demande des efforts et ils finissent par croire qu'ils ne sont pas normaux puisque pour les autres ça à l'air si simple !
Entre sentiment de décalage et épuisement, plongez dans l'univers de la communication des atypiques.
Tout le monde peut se plaindre de problèmes de sommeil (stress chronique, anxiété, ruminations mentales, insomnie...). Le souci chez les HPI, c'est que, comme le reste, les problèmes de sommeil sont ... plus intenses !
Vous vous sentez souvent "trop" ou au contraire "pas assez" ? Vous essuyez sans cesse des remarques de votre entourage sur vos réactions exacerbées ?
Peut-être êtes-vous hypersensible tout simplement. Ni bien mauvais, l'hypersensibilité est juste là, une partie de vous à apprivoiser.
C'est quoi le haut potentiel intellectuel ?
Qui sont ces zèbres dont on parle de plus en plus ? Parce que le HPI questionne et interpelle et est aussi sujet à de nombreux mythes, je décrypte pour vous le hpi dans cet article.
Trouver sa vocation pour un hypersensible n'est pas toujours chose aisée.
La société actuelle va vite, est hyperstimulante et prône l'extraversion. Evoluer dans ce milieu peut être compliqué, lui qui est "introverti", en quête de sens et fuit la stimulation à outrance.